北京老人：健康乐观居多

“生活越来越没意思”，“人老了就不中用了”等一类的想法，是我们经常从老人们口中听到的无可奈何的感叹，然而真的会剥夺乐趣吗？

老年人变老除了年龄增长的自然因素外，实际上也是心理变化的过程；研究人员根据老年人对“衰老”的不同感受，将老年人划分为5类人。

第一类人：健康乐观型，占总体人群的63．8％。 这类人的主要特点是：身体并没有随着年龄的增加而变坏，对老年生活的期望比较合理，比较现实，不太爱“杞人忧天”，对“老有所为”的生活方式比较赞同；他们往往生活条件较好，因此对现实生活比较满意，感觉“充实”、有意义；“相对幸福感”也没有随年龄的增加而减弱，较为乐观。这类人构成了老年人的主体部分。这类人属于“身、心均好”的一类。

第二类人：衰老协调型，占18．8％。 这类人最主要的特点；生活条件一般，身体状况较差，对衰老的感觉比较敏感，而且随年龄的增长，而显得信心越来越不足。这类老年人考虑未来生活较多，往往期望较高，因此相对幸福感较差。但是他们能面对衰老，有较好的调节能力。因此对现实感觉比较充实、孤独感不强。这类人属于“身不好心好”。

第三类人，衰老悲观型，占总体的3．8％。 这类人的最主要特点：身体状况随着年龄的增加而变坏，对衰老的感觉比较强烈，目前由于生活比较艰难，因此对生活的满意度较低，他们无论对过去、现在还是对未来都比较悲观，抱有“过一天算一天”的想法。这类人属于“身心都不好”。

第四类人，衰老恐惧型，这类人占总体的比例为7．2％。 这类人的主要特点：他们的身体状况并没有因为年龄的增长而变坏，而且还发挥他们余热的机会，他们对过去和现在的生活状况都比较满意，尤其是怀念过去的生活，尽管有时认为目前的生活有点难，但他们对生活的总体感受较好，觉得比较充实、不太孤独。这类人对衰老比较担心，他们对“随着我的年龄变老，事情也越来越糟”的感觉比较强烈；但是他们发现，“事情实际上比他们想象的要好”，这类人实际上害怕衰老。这类人属于“身好心不好”。

第五类，衰老知足型，占总体的6．4％。 这类人的主要特征：尽管身体状况随着年龄的增加而变坏，但是他们对衰老不太敏感，对现实生活比较满足，比较充实、相对幸福感比较强烈，这都缘于他们对自身的期望较低，这类老年人属于“知足常乐”。